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代孕妈妈如何坐月子?
作者:河南省医学科学普及学会
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一般的代孕妈妈生完孩子后,对做月子都是很头疼的。但是如果月子做不好的话,会做许多病的。所以做好月子是产后女性最重要的事情,稍有不慎便会落下“月子病”。而做对月子不仅能有效恢复身体,还会改善以往存在的过敏、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、便秘等症状,以及纠正肥胖或过瘦的体型。要怎样才能做对月子呢?

专家表示,产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起内脏下垂,这可能就是所有妇女病的根源。所以产后两周内,每天一定要安静睡上7-9小时。其次,饮食应注意阶段性食补,产后30天之前,以代谢、排毒为主,之后开始真正滋养进补,可食用麻油鸡、花生猪脚、蔬菜、水果等。

代孕妈妈想要调整体型,坐月子是一个非常好的时机,这个时间内必须注意防止内脏下垂。必须勤绑束腹带,束腹带可以收缩腹部,防止内脏下垂。另外,束腹带材质最好选用无弹性、可吸汗透气的。(http://www.platinuminfo.net/wj_www.yywsb.com) 编辑:刘建立